童年陰影和身心病

我們常常說「童年陰影」對於長大成人後的性格、態度、以至遭遇，都會有影響。而這不單是心理學家的論述，美國聯邦疾病管制局（CDC）很多年前就開始研究這個議題，並從健康、疾病的方向作統計研究。他們發現，童年的負面經驗，包括家庭變故、被忽略、貧困、受虐等，會帶來身體和心理上的問題。

研究人員在一些肥胖症患者的個案中發現，就算用很科學化的方法，按步就班幫他們減重，已有不錯的成績，但到了某個點，患者就會放棄治療，體重也會突然反彈，細心探索之下，原來患者因某些童年的不快經驗，潛意識中需要體積、重量去包圍自己，一來有保護的感覺，二來也不會成為別人的焦點 (別人注意不到我就不會被欺負)。

另外，研究也發現，童年不良經驗越多，成年後的健康狀況也越差。當然，這也容易理解，就是不快經驗讓人長期處於沮喪、焦慮狀態，心裡不愉快，身體健康自然也受到影響。
專家也提議，面對創傷的方法，不是隱藏，當沒事發生，而是揭露、曝光、消毒。這也跟我們在家族治療中提出的原則相當一致。當然，必須要用恰當的方法去做，否則容易帶來反效果。

這篇文章從科學研究的觀點，發現身體的健康狀況、疾病，深深受到童年經驗所影響科學觀點：負面的童年經驗如何影響我們
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